Tạ tay tập thể hình hoàn hảo luyện tập tại nhà, nâng cao cơ bắp, mỗi loại tạ luôn mang đến những ưu và nhược điểm riêng, hãy cùng tìm hiểu đ...
Read More
Những lợi ích không thể bỏ qua khi luyện tập với ghế tập tạ đa năng
Tập luyện với ghế tập tạ đa năng ngoài giúp phát triển cơ bắp săn chắc, tăng cơ bụng 6 múi, giảm mỡ thì còn rất rất nhiều lợi ích mà đôi kh...
Read More
Tập thể dục với máy chạy bộ chỉ với 6 bước đơn giản
Chỉ với 6 bước tập thể dục với máy chạy bộ nhưng bạn sẽ không khỏi bất ngờ với kết quả mà nó mang lại, khác xa hoàn toàn với những gì mà bạn...
Read More
Đầu tư và lắp đặt thiết bị trong phòng tập gym chi phí thấp mà hiệu quả
Đầu tư thiết bị trong phòng tập gym không phải là điều dễ dàng, đôi khi bạn phải chấp nhận bỏ ra một số tiền lớn cho đầy đủ toàn bộ phụ kiện...
Read More
Điều chỉnh tốc độ trên máy chạy bộ thích hợp nhất
Máy chạy bộ đã quá quen thuộc nhưng khi tập ở nhà, bạn đã biết tốc độ trên máy chạy bộ bao nhiêu là phù hợp cho từng bài tập của mình hay ch...
Read More
Subscribe to:
Posts
(
Atom
)